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　　如何自学瑜伽?两腿开立，脚尖向前，一侧脚尖打开90度，上体侧弯下降至单手指尖触地，另一侧手向上伸展，两臂垂直于地面，上体与腿成一直线必一体育下载。

　　要领：同侧手抓住同侧脚，慢慢地放低上体，同时离地腿向上伸起，另一侧手臂向前伸，保持身体平衡。

　　功效：此减肥瑜伽能够锻炼平衡能力及思想集中的能力，强壮腿部肌肉和加强力量，按摩副部、腹部，腰骶椎得到锻炼。

　　要领：成跪姿，单腿向后伸，并抬起与腿相反侧的手臂。如何自学瑜伽?练瑜伽的时候，一定要注意保持身体平衡。

　　减肥并不是说要盲目的节食，其实合理健康的饮食同样也可以帮助你起到减肥的效果，例如苹果香蕉以及奇异果，还有西红柿等，这些水果都可以称得上是减肥的好水果。...[详细]

　　很多女性朋友长期因为喜欢吃一些热量比较高的食物导致自身体内热量的不断淤积，使我们自身容易出现肥胖的可能，很多女性朋友都在采用各种各样的方法来进行减肥，有氧运动锻炼是有些非常不错的选择，骑自行车也可以达到很好的减肥效果，为大家普及一下早上骑自...[详细]

　　很多家庭习惯把豆腐放在冰箱里冷冻后再食用，这样做的口感就会有所不同。不过，您是否知道冻豆腐的营养价值是什么呢？同时，在吃的时候又要注意哪些禁忌呢？今天，小编就来为大家一一介绍吧。...[详细]

　　刚刚过完的平安夜，大家都在跟随时尚潮流和美丽的神话——吃了苹果就会平平安安，MM们可知道，苹果不仅美味，还是一种减肥的佳品，下面小编推荐一个懒人三日苹果减肥方法，90斤体重您值得拥有。...[详细]

　　肥胖现在已经成了人类的头号杀手，肥胖会引起很多病发症的产生。越来越多的人开始踏入减肥的行来。对现代女性来说，减肥和美容都是一生的事业在做。减肥不但使自身的形象更好，增加自信，也可以减少很多因肥胖引起的疾病的发生。...[详细]

　　肥胖是很多人比较头痛的一件事情，很多人都曾想尝试过减肥，但是不想做太大量的运动，所以有很多人减肥试着抖肚子来减肥，其实经常抖肚子上的肉有助于减肥，但是效果不大。最好还是运动减肥。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持。现在介绍几种不错...[详细]

　　大家都知道这个食醋当中它具有丰富的氨基酸，这个氨基酸就可以促使人体的脂肪代谢，促进我们身体的新陈代谢，是机体所储存过多的脂肪转化为体能而逐渐的消耗掉，那么食醋减肥法到底有哪些呢?应该怎样喝醋才能够达到减肥的功效呢?我们来简单的介绍一下食醋减...[详细]

　　孩子这几天有点拉肚子，我害怕孩子营养不良，想给孩子吃蛋黄，一般七个月宝宝拉肚子可以吃蛋黄吗？...[详细]

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　　我好像肾不好，今天看大夫，他说我肾阴虚肝火旺，我该怎么办？...[详细]

　　家里的婴儿一直有拉肚子的情况，大便越来越稀了，该怎么办？...[详细]

　　我家宝宝3个月了，这几天偶尔会出现干呕，这是怎么回事啊？...[详细]

　　得了冠心病很久了，吃了中成药效果一般，请问冠心病吃什么中成药效果最好？...[详细]

　　宝宝这两天有点拉肚子但不是很严重瑜伽常识，想问下宝宝拉肚子吃什么食物可以帮助恢复呢？...[详细]

　　很多女性在产后都会出现明显松弛现象，这种异常的表现其实也需要尽快改善，否则就会产生一定影响，而在此时不少人就会选择缩阴药物，要想保证缩阴药物的准确性，首先是要保证安全，具备科学的原理，同时也应该注重性价比。对于女性来说，其实都非常关注于...[详细]

　　药物性难治性癫痫可以服用一些优化抗癫痫的药物，比如说ACTH激素类药，这种药物一般针对婴儿痉挛。喜保宁、拉莫三嗪、开浦兰、奥卡西平等一些药物。患者还可以服用一些老药物和新药物一同搭配使用，比如丙戊酸钠，可以跟拉莫三嗪在一块连用，或者跟左乙拉...[详细]