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　　为了帮助辖区女同志树立积极向上的健康生活理念，同时搭建一个相互沟通交流的成长平台，近日，新铜社区联合多家单位共同开展“放松身心 聚她力量”妇女增能小组活动。

　　本次活动邀请资深瑜伽老师进行讲解授课，考虑到大多数组员们都没有瑜伽基础瑜伽常识，老师决定先从入门级动作入手。随着音乐响起，老师为学员们讲解瑜伽动作的姿势和注意事项，并示范必一体育下载指导动作要领。学员在老师带领下，舒展腰身，调整呼吸，享受轻松宁静的瑜伽世界。

　　课程尾声，学员们都非常感谢社区提供的平台，为广大女性提供更多的学习机会。

　　“放松身心 聚她力量”妇女增能小组活动将每月开展，小组内容也会根据组员们的身体接受状况而适时调整。社区希望女同志在锻炼身体的同时，能相互交流，舒缓压力，减少烦恼，保持身心健康。

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