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　　本报讯（龙华新闻记者 吴春华 通讯员 朱松磊 童硕）近日，观澜街道牛湖社区党群服务中心组织辖区20名瑜伽爱好者在求雨岭公园开展“‘瑜’悦身心，‘伽’倍快乐”亲邻公益瑜伽活动，拉近了社区邻里关系必一体育，舒畅了居民身心。

　　“呼气，吸气，放松……”瑜伽课上，“亲邻达人”赵老师一边放慢语速说着步骤，一边带领大家学习瑜伽的一些基本动作和拉伸技巧必一体育下载。瑜伽爱好者们在轻松愉悦的氛围中模仿着老师的动作瑜伽常识，老师也会对每一位参加者进行观察，并针对不同的人提供有针对性的指导必一体育官网下载。慢慢地，大家的呼吸变得均匀，动作也变得协调了。“我是在生了小孩后学了一段时间的瑜伽必一体育官网下载，后面就被生活琐事打断了。这次听说在求雨岭公园有瑜伽公益课必一体育下载，我就马上报名了！真是来对了。”一位瑜伽爱好者感慨道必一体育必一体育官网下载。

　　据了解必一体育下载，此次瑜伽公益课是社区通过挖掘公益技能达人，整合社区资源的生动案例必一体育，此活动将不定期开展，旨在不断拉近社区邻里关系，在助力居民强身健体、放松身心、消除疲惫的同时必一体育官网下载，助其养成积极乐观的生活态度，展现其积极向上的精神风貌。必一体育官网下载