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　　瑜伽礼仪属于一种日常的行为礼仪，良好的瑜伽礼仪会让你迅速的适应瑜伽教室的环境必一体育官网下载。那么瑜伽礼仪到底是什么？下面是小编整理的关于你不能不知道的七种瑜伽礼仪，大家一起去了解一下。

　　大多数瑜伽练习教室的门口都会留有摆放鞋子的地方，在进入练习室前应先把鞋子脱掉。瑜伽练习一般都是光脚，因此要养成进练习室脱鞋的良好习惯瑜伽常识必一体育下载，这样也利于保持我们练习的教室环境的干净卫生。

　　在进入瑜伽练习室以后，要调成静音或者关掉，在练习中手机响起或多或少是一件尴尬的事情。虽然瑜伽老师为了不影响上课会选择忽视手机铃声，不过如果手机铃声响起，还是要立刻关掉，并确保不会再次发出响声。

　　上课不要迟到，迟到不仅会影响老师的上课节奏，还会打扰到其他的学员。因此必一体育，在开课前最好提前到达教室，如果不小心去晚了，要悄悄的从后门进入，并向老师示意抱歉。课间也不要随意进出必一体育，一般在休息体式期间再去洗手间；

　　上课期间卸下不必要的饰品必一体育官网下载，首饰必一体育、手表、腰带避免伤害或误伤他人；不要使用气味较重的香水或乳液，影响他人感受。

　　长期练习瑜伽可以修身养性、平静内心；进入教室尽量不要高谈阔论必一体育下载，保持教室安静融入瑜伽平静安详的世界。

　　练习瑜伽需要穿宽松的运动服，不要穿牛仔裤，休闲裤就去上课，在做一些幅度较大的动作时避免尴尬也为了提升练习效果必一体育官网下载。

　　女生生理期或者局部有受伤情况，请提前告知老师，老师会根据实际情况给到更合理的指导。

　　课前、课后与老师互行双手合十礼，并轻颂“Namaste”，对老师表示感谢与祝福。

　　以上就是初学瑜伽必要知道的八种瑜伽基本礼仪，瑜伽可以帮助你从身体到精神上得到解压，平和舒适的环境才会有一个良好的瑜伽体验，更能给大家带来宛如重生的愉悦。必一体育必一体育必一体育