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　　A1：瑜伽原义为“相应”及“融合”，是一种活动而非静止的状态，也不只是模仿制式的而已。脉动瑜伽课程在开启身体柔软的脉动，因每个人当下的身心状态不同，产生的瑜伽舞动自然相异，也最适合当时身心的需要。

　　A2：经络是人体气血运行的路线，现代医学已证实经络、穴道的存在，并用以辅助于疾病治疗瑜伽常识。脉动瑜伽课程巧妙地结合瑜伽与经络，以中医经络医学八脉十二经为基础，透过瑜伽舞动，畅通全身经络，活化脏腑机能，柔软僵硬肢体，净化身心能量。身、心是一体的两面，身体健康，心情自然也会开朗。

　　A4：请您回忆一下，您曾经看过的瑜伽老师，有哪一位体重过重?只要持之以恒的练习，练瑜伽一定有减重的效果，而且可保持健康美，而非瘦而有病容的美。学习瑜伽脉动也有转化身心气质、提升生命品质的收获。

　　A6：当然可以，而且建议您来学习瑜伽脉动课程。您的身体会依照您的状态自然调整，透过瑜伽师的指导，必一体育您可以体验柔软的舞动，感受肢体舒展的畅快，逐渐解除酸痛的困扰，并增加身心活力。

　　A8：可以，就如同您以前可能喜欢吃米食，现在喜欢吃速食或面食、素食等，只要注意卫生，营养均衡即可。不同的运动或养身方式都有其功效，只要您真正体验到这些方式对身心健康有帮助，就是适合您的养生法。

　　A10：饮食最重要的是注意食物的新鲜度，去除化学药剂的残留必一体育，以及营养的均衡……等，瑜伽课程不会要求学员如何饮食，若学员在饮食上有所转变，都是自然产生的过程。倾听身体的声音，会更认识身体的需求与智慧。

　　A12：身处大自然令人身心舒畅有益健康。对修习脉动瑜伽而言，室内练习有室内的好，户外修炼有户外的妙，若能找到优质的大自然气场练习，对身体健康与身心净化将有明显的助益。这样的品质和深度与瑜伽有极大的不同。

　　A14：不需要，必一体育只要穿着吸汗、通风良好、利于舞动伸展的服装(例如：运动服)即可。如果您真的真的很坚持，必一体育也可穿韵律服上课，但请勿穿着和服，虽然您很看重此课程，但是这样好像也太慎重了一点。

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