瑜伽常识 /MANUAL
全民健身让群众畅享幸福生必一体育下载活瑜伽常识
必一体育官网下载必一体育官网下载必一体育官网下载2016年,“初出茅庐”的池州国际马拉松(以下简称“池马”)以6000人参赛的“半马”进入大众视野,一举获评中国“铜牌赛事”。此后的几年,“池马”一路升级,顺利斩获国际“铜标赛事”,名声大噪,每年报名人数均保持在5位数。今年,“池马”重新整装、强势回归必一体育下载,设全马、半马和欢乐跑3个项目,当前总报名人数已突破10888人。“品牌赛事持续升级,活动规模持续扩大。”“池马”凭借优美的赛道风光,专业的办赛水平以及绝佳的赛事体验深受广大跑友喜爱,已经成为展示池州城市形象的金字招牌和靓丽名片。跑步、健步走阵营日益壮大,广场舞、太极拳方兴未艾,乒乓球、羽毛球等运动参与者与日俱增,以“池马”为代表的系列体育赛事动力澎湃,正推动我市全民健身事业从“你要锻炼”的单向宣传,转变为“我要锻炼”的体育需求,展现着山水池州的热情活力。“好球!”“快传球,那边那边……”“西柏村,加油……”8月6日,石台县丁香镇西柏村全民健身广场上,“鑫润·硒洋参杯”2023年丁香镇首届篮球联谊赛(丁香“村BA”)总决赛火热开赛,十里八村的乡亲扶老携幼纷纷赶来观看。哨声一响,一场肌肉与肌肉迅速碰撞的角逐便开始了,只见赛场上队员们你争我夺,高潮迭起;赛场外,一阵阵欢呼声、呐喊声、喝彩声随着球的入筐应时响起,观众们纷纷掏出手机定格精彩瞬间,让丁香“村BA”成功火热出圈,获不少网友点赞。和丁香“村BA”异曲同工,今年端午节期间,贵池区殷汇镇大胆探索“体育+非遗”跨界融合,举办了一场以“古镇有约畅游殷汇”为主题的龙舟民俗文化活动。当天,秋浦河畔群龙聚首,10支参赛队伍223名队员跟随着鼓点节奏,飞桨逐浪,此起彼伏的水花、铿锵有力的吆喝,不断将活动推向高潮。群众参与,四座同庆,这些无疑是我市颇具创意思维及探索价值的一次次“接地气、聚人气”的有力实践。今年以来,我市各地围绕“让群众性体育赛事活动‘动’起来”目标,依托本土资源和特色,在全市范围内掀起一股“运动热”,将全民健身热潮推向了新的高度。“这类立足区域特色打造的赛事活动主要特点是门槛较低,包容性强,男女老少都可以参与进来,对我市打造‘15分钟健身圈’具有重要意义。”市教体局大赛办负责人章满群介绍。上半年,我市共举办迎新年登高、健身气功站点联赛、2023年池州市曳步舞交流展示大赛、2023池州市小学校园五禽戏交流展示大赛等群众性赛事活动80余场,吸引7.86万人次参加。
翻开2023年的日历,池州关于国际国内大型品牌体育赛事的标记历历在目。4月16日,全国第八届“万步有约”健走激励大赛2023池州青阳徒步大会在芙蓉湖畔激情开走;5月27日—28日,2023年安徽省速度轮滑自由式轮滑巡回赛暨池州市轮滑邀请赛奋力演绎“速度与激情”;7月9日,2023年安徽省青少年篮球(丙组)锦标赛拉开序幕;7月29—30日,2023年安徽省青少年霹雳舞锦标赛圆满举行……这些高规格赛事的接连举办,推动着池州城市影响力和美誉度不断提升。与此同时,依托“第15个全民健身日、首个体育宣传周”这一特殊节点,一场面向广大社会体育指导员的盛会——全国社会体育指导员交流展示大会被写进我市8月份的日程单。柔力球、太极伞、健身瑜伽……大会健身技能交流展示环节,记者看到,来自全国各地的表演者们身着各色定制服装轮番上场,依次展示自己的拿手绝活儿,令人眼花缭乱。“承办并开展社会体育指导员等系列品牌赛事活动,既能更多地为广大健身从业者、爱好者提供交流、学习的平台,又能更快提高我市办赛能力和水平。”章满群告诉记者。一系列展演和赛事活动的举行,不仅意味着气氛的烘托,更是历年来全民健身运动蓬勃开展的“汇报演出”。近年来,我市先后承办了中国国际健身气功交流大会、世界传统武术锦标赛等一批内有活力、外有影响的国际性、全国性、全省性品牌赛事90余项,累计吸引100多个国家和地区11.5万名中外选手参与。“以前总是在电视上看一些大型体育赛事的转播,没想到现在国际赛事不仅可以看到现场,还就在自己‘家门口’!”谈起近年来在池举办的各项品牌国际赛事,市民们如此感叹。
日常健身让体育运动走进了老百姓的生活,赛事活动让老百姓感受到体育赛事的精彩,由此产生的“蝴蝶效应”,则是将体育爱好及体育精神逐渐根植广大人民群众心中。“健身达人”陶林绝对算得上其中最特别的一个。陶林是池州市马拉松协会的会员,称其为“健身达人”名副其实。多年来,他不仅坚持参加协会每周的例跑,还主动响应协会号召,在每年暑假期间,以居住地华邦阳光城二期为起点,带领小区周边居民和孩子一起跑步健身,活动参与人数逐年递增,效果明显。“我认为快乐健身,就应该全民参与,不拘泥于地点和形式,重要的是在运动中感受快乐、收获健康。”陶林依旧爱在个人媒体平台分享自己和“跑友”的健身故事,正在备战“池马”的他说,比起结果,自己更加期待在全市体育事业蒸蒸日上的发展大势下,能够以己之力带动更多人热爱体育、崇尚健身。放眼古城街巷,健身蔚然成风,如何借此将群众文化活动引入科学、健康、有序的发展轨道,打造更加优质、高光的平台?据悉,以体育赛事为载体,池州正深入推进体育强市建设,在全市各地打造科学健身指导中心。目前,东至县科学健身指导中心正在积极筹建,池州市、青阳县、石台县科学健身指导中心已完成设备添置,待全部建成后将面向广大市民提供国民体质检测、健身知识讲解及运动健身指导等服务。有了平台,离不开人才。近年来,一批具有专业素质的社会体育指导员先后涌现,带动全市体育事业的蓬勃发展。池州市社会体育指导员协会常务副会长习庆至就是一名老百姓身边的“指导员”。十几年来,她常驻池州府儒学广场练习太极拳,一有机会,便主动为在这里练习太极拳的爱好者们提供健身指导,受到群众的广泛好评。“每一个社会体育指导员都应当是全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众活动的组织者和健康生活方式的引领者,我会一直做下去。”习庆至坚定道。中国·池州舞龙舞狮大赛、中国公路自行车职业联赛、2023长三角绿水青山运动会定向越野挑战赛、安徽省“皖美山水”骑行赛总决赛……展开池州下半年体育赛事安排表单瑜伽常识,“多层次”“多元化”跃然纸上,各类活动不胜枚举。体育,激发城市新活力,点亮百姓新生活。“我们将坚持把赛事当‘舞台’,让群众做‘主角’,持续推进‘体育+’融合发展,唱响全民健身活力乐章。”章满群表示。
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